Beberapa hal yang perlu dipahami tentang usia lanjut:
- Hukum 1 %, bahwa tubuh manusia mulai
saat 30 tahun akan mengalami penurunan fungsi tubuh 1 % per tahun sehingga
akan menjadi hal yang alamiah jika pada usia tua banyak terkena penyakit
- Bahwa semakin tua, kasarnya semakin
mendekati kematian, kapasitas fisik pun akan berkurang, kalaupun pada saat
muda, seseorang rajin menjaga kestabilan tubuhnya, itu hanya memperlama
waktu dia dimuka bumi ini, tapi tetep aja fisiknya
pokoknya intinya berkurang.
- Dalam menangani sebuah penyakit dalam
lanjut usia, perlu diperhatikan apakah penyakit tersebut merupakan proses
penyakit ataukah karena penuaan. Kita harus bisa membedakan..karena pada
usia lanjut keadaan tua ataupun proses penyakit akan menyebabkan
impairment, disability, handicaps dan kematian
- Masalah-masalah dalam usia tua
Nah berdasarkan
epidemiologi, penyakit terbanyak yang diderita orang tua adalah sbb
(berdasarkan penelitian WHO di jawa tengah tahun 1990):
- Arthritis/Rematik
Kalau kita ketemu
arthristis, bisa merefleksikan bermacam-macam penyakit, diantaranya adalah:
- Osteoarthritis; penyakit dimana
kartilago semakin tipis dan minyak synovial pada sendi semakin sedikit
sehingga bantalan pada sendi menjadi hilang kemudian akan menyebabkan
sakit dan kalau parah akan bisa menyebabkan tendo keluar dari posisinya.
Faktor resiko penyakit ini adalah obesitas dan trauma.
- Rheumatoid arthritis
- Gout arthritis; suatu kelainan
patologis dimana tubuh tak bisa mengeluarkan asam urat lewat ginjal
sehingga asam urat tersebut berakumulasi pada sendi terutama ke jempol
kaki. Asam urat tersebut juga bisa menyerang ginjal menyebabkan
nephropathy gout.
- Fibromyalgia; penyakit ini tidak
mematikan, cirri-cirinya adalah sakit tapi unknown origin (cie…bahasanya,
biasanya sakit pada daerah trunkus dekat columna vertebralis
- Pseudogout
- Osteoporosis
- Hipertensi + CVD
Sebab hipertensi pada
usia lanjut sangat beragam dan bermacam-macam tapi paling banyak adalah karena
penyakit atherosclerosis dimana pada vasa terjadi penumpukan lemak sehingga
aliran darah tersumbat, ditambah lagi kalau misalnya orang tersebut
hyperinsulinemia, obesitas, akan membuat proliferasi tunika media (otot) vasa
yang akan semakin mempersemit vasa. Penyebab penyakit jantung lainnya adalah
Asam urat yang tinggi yang menyebabkan inflamasi endotel vasa, kurangnya
olahraga, makan terlalu kenyang, hubungan seks dengan orang lain, dan keadaan udara yang dingin. Pada orang tua juga harus
diperhatiakan makanannya, dimana harus mengurangi makanan yang asin-asin
(mengandung Na) dan diganti dengan makanan yang kaya kalium seperti apel,
pisang, dsb.
- Bronchitis/dyspnea
- Diabetes mellitus
- Jatuh; pada orang tua sering sekali
mengalami jatuh (kecuali jatuh cinta…hehe..tapi ga tahu juga klo orang tua
jaman sekarang gimana..hehehe) karena keadaan fisiknya yang sudah lemah,
keadaan tulangnya yang sudah tidak kuat lagi (fragile, bisa karena
menopause, osteoporosis), sistem keseimbangan yang sudah tidak bekerja
dengan baik dan karena otot-otot besar (myofibril tipe 2) yang sudah
atrofi, ditambah lagi kalau misalnya orang tua tersebut masih melakukan
pekerjaan-pekerjaan yang berat, akan meningkatkan resiko jatuh.
- Stroke/paralysis
Nah itu tadi adalah
penyakit-penyakit terbanyak menurut penelitian WHO di jawa tengah tahun 1990
dan masih banyak versi dan penelitian yang dilakukan sehingga mungkin agak
berbeda, tapi kayaknya yang pasti 3 besar itu adalah Diabetes Mellitus,
Penyakit cardiovascular dan arthritis.
Selain itu ada
beberapa penyakit lain yang disebabkan karena kebiasaan lansia itu sendiri
seperti misalnya orang lansia sukanya tidur, malas bergerak akan menyebabkan
dekubitus pada tubuhnya. selain karena
kondisi fisik yang sudah mulai menurun, bisa karena lansia tersebut mengidap
penyakit pneumoni, Infeksi Saluran kencing, ankylostoma, dsb atau bisa juga dia
depresi. Kebiasaan males bergerak ini juga akan menjadi faktor resiko untuk
terkena obesitas. Jadi semuanya seperti lingkaran setan saja ya…
Selain itu yang sering
juga terjadi adalah Inkontinensia. Masalah inkontinensia ini sering dianggap
sepele karena dianggap sebagai hal yang lumrah, tapi kalau tidak ditanggapi
dengan baik dapat menyebabkan infeksi saluran kencing. Inkontinensia ini bisa
dibagi menjadi 2 yaitu akut (bisa disembuhkan) dan kronis (tidak bisa
disembuhkan). Penyebab inkontinensia akut adalah:
- D-delirium
- R-restriksi
mobilitas (gangguan bergerak: Rematik, patah tulang, stroke, Parkinson,
dll)
- I-infeksi
(saluran kemih, vaginitis atropik,sembelit)
- P-pharmasi
(obat diuretik, antidepresan, Ca-antagonis, beta blocker, antikolinergik,
dll)
Orang lansia juga akan mengalami demensia, untuk mencegahnya ya orang tua
tersebut harus dilatih untuk sering menggunakan otaknya seperti membaca,
menulis, bercerita, olahraga dsb. Selain itu sering juga terkena konstipasi
karena keadaan gigi yang tidak ada sehinga males makan makanan yang berserat
akhirnya pasokan makanan yang berserat kurang, lansia yang kurang minum dan
lansia yang immobile.
Ya teman-teman, sekian dulu ya cakul mengenai degenerative diseasenya.
Sebagai penutup editor akan memberi sebuah tips pengendalian penyakit-penyakit
yang biasa pada orang tua:
- Penyakit
paru kronik;hentikan merokok, polusi dikurangi, makan makanan, kaya serat
- Kencing
manis (DM tipe II), berat badan berlebih diturunkan
- Radang
sendi; berat badan berlebih diturunkan
- Tulang
keropos (osteoporosis); Olah raga teratur, diit yg bagus (tinggi kalsium),
hindari konsumsi alkohol yg berlebih, stop merokok
- Batu empedu;
konsumsi lemak (kholesterol) dikurangi, berat badan berlebih dikurangi,
makan makanan kaya serat
Dan tips untuk merawat orang tua yang terkena penyakt yaitu:
- Berikan
perasaan enak bagi si-sakit
- Makan-minum
yang tepat
- Kebersihan
- Biarkan istirahat
No comments:
Post a Comment